Buasir atau hemoroid adalah masalah yang dialami oleh ramai orang, terutamanya mereka yang berusia lebih 50 tahun. Buasir merupakan pembengkakan pada saluran darah di bahagian dubur yang boleh menyebabkan kesakitan, gatal-gatal, dan pendarahan. Walaupun buasir tidak membahayakan nyawa, ia boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang. Oleh itu, penting untuk mengetahui petua merawat buasir yang berkesan dan mudah dilakukan di rumah.
Punca dan Jenis Buasir
Buasir boleh terjadi akibat daripada beberapa faktor, seperti:
- Tekanan semasa buang air besar
- Semasa kehamilan
- Obesiti
- Sembelit yang berterusan
- Gaya hidup yang kurang sihat
Terdapat dua jenis buasir, iaitu buasir dalaman dan buasir luaran. Buasir dalaman terjadi di dalam dubur dan biasanya tidak menyakitkan, tetapi boleh menyebabkan pendarahan. Manakala buasir luaran terjadi di luar dubur dan boleh menyebabkan kesakitan, gatal-gatal, dan pendarahan.
Petua Merawat Buasir
Berikut adalah beberapa petua merawat buasir yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan proses penyembuhan:
1. Perubahan gaya hidup
Untuk mengurangkan risiko buasir, adalah penting untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat. Beberapa langkah yang boleh diambil termasuklah:
- Minum banyak air untuk mengelakkan sembelit
- Makan makanan yang kaya dengan serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin
- Elakkan makanan yang pedas dan berlemak
- Amalkan senaman secara berkala untuk meningkatkan peredaran darah
- Elakkan duduk atau berdiri dalam tempoh yang lama
2. Rawatan di rumah
Anda boleh mencuba beberapa rawatan di rumah untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak yang disebabkan oleh buasir, seperti:
- Mandi air suam atau rendam kaki dalam air suam untuk mengurangkan bengkak
- Gunakan ais untuk meredakan kesakitan dan bengkak
- Sapukan ubat-ubatan topikal yang mengandungi hidrokortison untuk mengurangkan gatal-gatal dan bengkak
- Gunakan ubat-ubatan oral seperti ibuprofen atau paracetamol untuk mengurangkan kesakitan
- Jangan mengejan semasa buang air besar dan pastikan waktu buang air besar yang teratur
3. Rawatan alternatif
Selain daripada rawatan di atas, anda juga boleh mencuba beberapa rawatan alternatif, seperti:
- Menggunakan daun-daunan seperti daun beluntas, lidah buaya, atau daun jambu batu untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan
- Amalkan teknik-teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan dalam-dalam untuk mengurangkan tekanan pada dubur
- Menggunakan minyak esensial seperti minyak lavender atau minyak tea tree untuk meredakan kesakitan dan gatal-gatal
4. Rawatan perubatan
Jika petua merawat buasir di atas tidak membantu, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan perubatan. Beberapa rawatan yang boleh diberikan oleh doktor termasuklah:
- Suntikan skleroterapi, di mana bahan kimia disuntikkan ke dalam buasir untuk mengurangkan pembengkakan dan pendarahan
- Rawatan laser atau elektrokauter, di mana panas digunakan untuk mengurangkan buasir
- Pembedahan untuk mengeluarkan buasir yang teruk atau kronik
Penutup
Buasir boleh menjadi masalah yang menyakitkan dan mengganggu, tetapi dengan petua merawat buasir yang betul, anda boleh mengurangkan kesakitan dan kembali menikmati keselesaan dalam hidup anda. Jangan malu untuk berkongsi masalah ini dengan orang yang anda percayai atau mendapatkan nasihat daripada doktor anda. Ingatlah, kebanyakan orang akan mengalami buasir pada satu ketika dalam hidup mereka, dan dengan rawatan yang betul, anda boleh mengatasi masalah ini dengan jayanya.