Diabetes atau kencing manis merupakan masalah kesihatan yang semakin menjadi-jadi di kalangan rakyat Malaysia. Ramai yang bergantung kepada ubat untuk mengawal penyakit ini, tetapi adakah terdapat pilihan rawatan alternatif yang boleh membantu penghidap diabetes? Dalam artikel ini, kami akan mengkaji beberapa kaedah rawatan alternatif untuk diabetes yang mungkin membantu anda.
1. Pemakanan yang sihat
Salah satu cara untuk mengawal diabetes ialah mengubah gaya hidup dan diet. Makan diet yang sihat dan seimbang, dan mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat adalah penting untuk mengawal paras gula dalam darah. Beberapa makanan yang baik untuk penghidap diabetes termasuk:
- Sayur-sayuran hijau
- Buah-buahan
- Ikan
- Kacang
- Bijirin
2. Kerap Melakukan Senaman
Senaman yang kerap adalah penting untuk mengawal diabetes. Aktiviti fizikal membantu badan menggunakan insulin dengan lebih cekap dan mengurangkan paras gula dalam darah. Cuba amalkan senaman kardiovaskular seperti berjalan, berbasikal, atau berenang selama 30 minit setiap hari.
3. Akupunktur
Akupunktur merupakan kaedah rawatan alternatif yang telah digunakan sejak beribu tahun dahulu. Ia melibatkan memasukkan jarum halus ke titik tertentu pada badan untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk diabetes. Walaupun bukti mengenai keberkesanan akupunktur untuk diabetes adalah terhad, beberapa kajian mencadangkan bahawa ia boleh membantu mengurangkan paras gula dalam darah.
4. Urutan
Urutan boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes. Ia juga boleh membantu meningkatkan peredaran darah dan fungsi sistem imun. Anda boleh mencuba urutan tradisional Malaysia, seperti urutan batin atau urutan minyak, untuk mengurangkan tekanan dan mengawal diabetes.
5. Suplemen herba
Beberapa herba dan suplemen semulajadi mungkin boleh membantu mengawal kencing manis, seperti:
- Halia
- Kulit kayu manis
- Bitter melon
- Fenugreek
Pastikan sebelum mengambil sebarang suplemen atau herba, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk memastikan bahawa ia selamat dan sesuai untuk keadaan anda.
Nota tambahan :
Jika Anda mencari suplement semulajadi untuk membantu mengawal kencing manis Anda, saya sangat sarankan anda dapatkan Jus Jadi. Diformulasikan khusus dengan gabungan herba dan ekstrak tumbuhan asli, Jus Jadi dapat membantu mengurangkan bacaan gula dalam tubuh secara efektif.
Dengan bahan-bahan seperti Bombax ceiba, Stevia, Zingiber zerumbet, Cinnamomum zeylanicum, dan Cureuma zanthorrizha, Jus Jadi dapat membantu mengurangkan masalah kencing manis anda secara alami.
Dengan mengonsumsi Jus Jadi secara teratur, Anda boleh mengalami manfaat seperti peningkatan peredaran darah, mengurangkan kebas dan sakit pada tubuh, dan menstabilkan kadar gula darah. Produk ini juga telah lulus uji makmal, selamat dimakan, dan telah mendapat pengesahan halal.
Kesimpulan
Walaupun terdapat beberapa kaedah rawatan alternatif untuk diabetes, adalah penting untuk diingat bahawa ia tidak seharusnya menggantikan rawatan perubatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Rawatan alternatif boleh digunakan sebagai tambahan kepada rawatan konvensional untuk membantu mengawal gejala diabetes dan meningkatkan kualiti hidup. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang rawatan alternatif.